Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 5,1г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (грудка) | 35,87г | 165 ккал | 31г | 9г | 0г |
| Морковь | 20,5г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Картофель | 17,93г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Яйцо куриное | 17,08г | 155 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Масло растительное | 2,39г | 884,1 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода/Бульон | 256,23г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 36,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 36,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 13,9г белка при общем весе порции 350г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 485г | 297.0 | 20,6г | +168 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | +162 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с грибами | 433г | 246.0 | 19,6г | +117 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 350г | 212.0 | 15,4г | +83 kcal, больше белка |
| Овощной суп с рисом | 350г | 154.3 | 2,6г | +25 kcal, меньше белка |