Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 4г углеводов и 73г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 219г | 164,8 ккал | 31,1г | 3,7г | 0г |
| Шампиньоны | 94г | 27,7 ккал | 3,2г | 1,1г | 3,2г |
| Растительное масло | 6г | 916,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливки 10% | 31г | 119,4 ккал | 3,2г | 9,7г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 73г | 146% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 136,9 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 136,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 73г белка при общем весе порции 350г. Это 20,9г белка на 100г, что покрывает примерно 146% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 400г | 654.0 | 44г | +175 kcal, меньше белка |
| Куриная запеканка под сыром | 275г | 423.0 | 48г | -56 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 347г | 601.0 | 36г | +122 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 25г | 37.8 | 3,5г | -441 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 150г | 185.0 | 23г | -294 kcal, меньше белка |