Сколько калорий в Томатный суп с кускусом?
Томатный суп с кускусом содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 32г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томатный суп с кускусом
Пищевая ценность Томатный суп с кускусом на 100 грамм
Что входит в состав Томатный суп с кускусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатный суп-соус | 150г | 80 ккал | 2г | 4,7г | 8г |
| Кускус отварной | 80г | 112,5 ккал | 3,8г | 0г | 22,5г |
| Вяленые томаты | 15г | 266,7 ккал | 6,7г | 23,3г | 13,3г |
| Оливковое масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Томатный суп с кускусом
Как Томатный суп с кускусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томатный суп с кускусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томатный суп с кускусом
Сколько калорий в Томатный суп с кускусом?
Полная порция Томатный суп с кускусом содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 118 ккал.
Подходит ли Томатный суп с кускусом для похудения?
Томатный суп с кускусом имеет низкую калорийность — 118 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томатный суп с кускусом?
Порция Томатный суп с кускусом содержит около 7г белка при общем весе порции 250г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томатный суп с кускусом?
Проще всего отслеживать Томатный суп с кускусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томатный суп с кускусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с цукини | 285г | 414.0 | 50г | +119 kcal, больше белка |
| Ризотто со шпинатом | 325г | 437.0 | 11,1г | +142 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 437.0 | 22,4г | +142 kcal, больше белка |
| Тортилья с рикоттой | 330г | 471.0 | 27,2г | +176 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салатом | 700г | 616.0 | 44,6г | +321 kcal, больше белка |