Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,2г жиров, 27,6г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки обжаренные | 60г | 98,3 ккал | 20г | 1,7г | 8,3г |
| Салат Романо | 50г | 16 ккал | 1,2г | 0,2г | 3г |
| Гренки (сухарики) | 30г | 400 ккал | 10г | 13,3г | 60г |
| Соус Цезарь | 30г | 500 ккал | 3,3г | 50г | 3,3г |
| Сыр Пармезан тертый | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405 ккал | 20% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 24,2г | 37% |
| Углеводы | 27,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 405 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 22г белка при общем весе порции 225г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветкой | 85г | 151.0 | 8г | -254 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 320г | 420.0 | 46г | +15 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 285г | 383.0 | 29г | -22 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 310г | 497.0 | 32,4г | +92 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 240г | 362.0 | 27,4г | -43 kcal, больше белка |