Сколько калорий в Курица с булгуром?
Курица с булгуром содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 32,6г углеводов и 27,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с булгуром
Пищевая ценность Курица с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 110г | 120,9 ккал | 3г | 0,2г | 26г |
| Куриное филе, запеченное с овощами | 100г | 165 ккал | 24г | 6г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с булгуром
Как Курица с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 27,3г | 55% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с булгуром
Сколько калорий в Курица с булгуром?
Полная порция Курица с булгуром содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 141,9 ккал.
Подходит ли Курица с булгуром для похудения?
Курица с булгуром имеет низкую калорийность — 141,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с булгуром?
Порция Курица с булгуром содержит около 27,3г белка при общем весе порции 210г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с булгуром?
Проще всего отслеживать Курица с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей | 300г | 372.0 | 51,2г | +74 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей | 270г | 318.0 | 35г | +20 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром | 330г | 415.0 | 36,5г | +117 kcal, больше белка |
| Булгур с птицей | 330г | 391.0 | 36,5г | +93 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей | 310г | 369.0 | 21,1г | +71 kcal, меньше белка |