Сколько калорий в ПП пицца на твороге?
ПП пицца на твороге содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 11г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП пицца на твороге
Пищевая ценность ПП пицца на твороге на 100 грамм
Что входит в состав ПП пицца на твороге
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% | 30г | 103,3 ккал | 16,7г | 3,3г | 3,3г |
| Яйцо куриное | 10г | 160 ккал | 10г | 10г | 0г |
| Мука пшеничная | 12г | 341,7 ккал | 8,3г | 0г | 66,7г |
| Кетчуп | 6г | 100 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Ветчина из индейки | 16г | 87,5 ккал | 12,5г | 0г | 0г |
| Сыр легкий 9% | 10г | 190 ккал | 30г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в ПП пицца на твороге
Как ПП пицца на твороге вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП пицца на твороге
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП пицца на твороге
Сколько калорий в ПП пицца на твороге?
Полная порция ПП пицца на твороге содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 84г. На 100 грамм это составляет 151,2 ккал.
Подходит ли ПП пицца на твороге для похудения?
ПП пицца на твороге имеет умеренную калорийность — 151,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ПП пицца на твороге?
Порция ПП пицца на твороге содержит около 13г белка при общем весе порции 84г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП пицца на твороге?
Проще всего отслеживать ПП пицца на твороге с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП пицца на твороге сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с ветчиной и яйцом | 175г | 333.0 | 25,3г | +206 kcal, больше белка |
| Набор для выпечки | 200г | 505.6 | 33,9г | +378 kcal, больше белка |
| Сырники | 294г | 533.0 | 37г | +406 kcal, больше белка |
| Тортилья с ветчиной | 290г | 513.0 | 39,9г | +386 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с индейкой | 215г | 361.0 | 23,5г | +234 kcal, больше белка |