Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 61г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Куриная отбивная в панировке | 100г | 180 ккал | 21г | 8г | 6г |
| Кабачки жареные | 100г | 45 ккал | 1г | 2,5г | 5г |
| Помидоры свежие | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Томатный соус/кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 31,2г белка при общем весе порции 485г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | +151 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 441г | 519.0 | 23,1г | +21 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 405г | 573.0 | 29,9г | +75 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 425г | 390.8 | 46,8г | -107 kcal, больше белка |
| Домашняя шаурма | 460г | 779.0 | 60г | +281 kcal, больше белка |