Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 63г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриная голень тушеная | 100г | 180 ккал | 20г | 11г | 0г |
| Картофель отварной | 80г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Морковь тушеная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Томатный соус с маслом | 40г | 87,5 ккал | 1,3г | 7,5г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки/тушения) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 29,9г белка при общем весе порции 405г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 202г | 203.0 | 16,9г | -370 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 210г | 211.0 | 25,3г | -362 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 440г | 505.0 | 35,1г | -68 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 460г | 494.0 | 45г | -79 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 297г | 373.0 | 18,9г | -200 kcal, меньше белка |