Сколько калорий в Лапша с сосисками?
Лапша с сосисками содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 65,4г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с сосисками
Пищевая ценность Лапша с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (готовая) | 250г | 138 ккал | 2,9г | 4,8г | 20,8г |
| Сосиски молочные (нарезанные) | 60г | 266,7 ккал | 12г | 23,3г | 2,5г |
| Яйцо вареное | 30г | 153,3 ккал | 12,7г | 10,7г | 1г |
| Рисовые хлебцы (2 шт) | 16г | 312,5 ккал | 7,5г | 2,5г | 71,9г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Лапша с сосисками
Как Лапша с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с сосисками
Сколько калорий в Лапша с сосисками?
Полная порция Лапша с сосисками содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 359г. На 100 грамм это составляет 167,7 ккал.
Подходит ли Лапша с сосисками для похудения?
Лапша с сосисками имеет умеренную калорийность — 167,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с сосисками?
Порция Лапша с сосисками содержит около 19,5г белка при общем весе порции 359г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с сосисками?
Проще всего отслеживать Лапша с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шакшука с хлебом | 315г | 371.0 | 20,6г | -231 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 183г | 233.0 | 11г | -369 kcal, меньше белка |
| Окрошка на квасе | 525г | 279.0 | 15г | -323 kcal, меньше белка |
| Яйца с лавашом и овощами | 380г | 423.0 | 25,2г | -179 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 200г | 332.0 | 27г | -270 kcal, больше белка |