Сколько калорий в Бельгийская вафля со сливками?
Бельгийская вафля со сливками содержит 185,4 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 19,8г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бельгийская вафля со сливками
Пищевая ценность Бельгийская вафля со сливками на 100 грамм
Что входит в состав Бельгийская вафля со сливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бельгийская вафля | 20г | 442 ккал | 7г | 21г | 56г |
| Взбитые сливки | 30г | 257 ккал | 2г | 23г | 12г |
| Сахарная пудра | 5г | 398 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Бельгийская вафля со сливками
Как Бельгийская вафля со сливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185,4 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 19,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бельгийская вафля со сливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бельгийская вафля со сливками
Сколько калорий в Бельгийская вафля со сливками?
Полная порция Бельгийская вафля со сливками содержит примерно 185,4 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 337,1 ккал.
Подходит ли Бельгийская вафля со сливками для похудения?
Бельгийская вафля со сливками имеет высокую калорийность — 337,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бельгийская вафля со сливками?
Порция Бельгийская вафля со сливками содержит около 2г белка при общем весе порции 55г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бельгийская вафля со сливками?
Проще всего отслеживать Бельгийская вафля со сливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бельгийская вафля со сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с бананом | 175г | 393.0 | 6,2г | +207 kcal, больше белка |
| Вафли с фруктами | 215г | 547.0 | 9,1г | +361 kcal, больше белка |
| Омлет с вафлей | 245г | 340.0 | 16,3г | +154 kcal, больше белка |
| Сэндвич в вафле | 185г | 483.0 | 17,4г | +297 kcal, больше белка |
| Вафля с яйцом | 195г | 460.0 | 20,5г | +274 kcal, больше белка |