Сколько калорий в Пад Тай с морепродуктами?
Пад Тай с морепродуктами содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,2г жиров, 63г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пад Тай с морепродуктами
Пищевая ценность Пад Тай с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Пад Тай с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис дробленый | 10г | 580 ккал | 25г | 50г | 15г |
| Соус Пад Тай и растительное масло | 30г | 420 ккал | 1,7г | 26,7г | 43,3г |
| Рисовая лапша отварная | 150г | 126,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 28г |
| Креветки | 30г | 100 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Кальмары | 40г | 90 ккал | 17,5г | 1,5г | 2,5г |
| Мидии (мясо) | 40г | 170 ккал | 22,5г | 5г | 7,5г |
| Яйцо куриное | 25г | 160 ккал | 12г | 12г | 2г |
| Проростки маша и зеленый лук | 40г | 30 ккал | 2,5г | 0,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Пад Тай с морепродуктами
Как Пад Тай с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 20,2г | 31% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пад Тай с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пад Тай с морепродуктами
Сколько калорий в Пад Тай с морепродуктами?
Полная порция Пад Тай с морепродуктами содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 153,4 ккал.
Подходит ли Пад Тай с морепродуктами для похудения?
Пад Тай с морепродуктами имеет умеренную калорийность — 153,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пад Тай с морепродуктами?
Порция Пад Тай с морепродуктами содержит около 33г белка при общем весе порции 365г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пад Тай с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Пад Тай с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пад Тай с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай с креветками | 450г | 615.0 | 31г | +55 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с креветками | 360г | 648.0 | 25,8г | +88 kcal, меньше белка |
| Пад-тай с креветками | 280г | 443.0 | 21г | -117 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с креветками | 405г | 861.0 | 30,7г | +301 kcal, меньше белка |
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -180 kcal, меньше белка |