Сколько калорий в Ванильный сырок?
Ванильный сырок содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ванильный сырок
Пищевая ценность Ванильный сырок на 100 грамм
Что входит в состав Ванильный сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творожный десерт ванильный (средний промышленный сырок) | 45г | 211,1 ккал | 8,9г | 11,1г | 17,8г |
Откуда берутся калории в Ванильный сырок
Как Ванильный сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ванильный сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ванильный сырок
Сколько калорий в Ванильный сырок?
Полная порция Ванильный сырок содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Ванильный сырок для похудения?
Ванильный сырок имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ванильный сырок?
Порция Ванильный сырок содержит около 4г белка при общем весе порции 100г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ванильный сырок?
Проще всего отслеживать Ванильный сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ванильный сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ванильный сырок | 100г | 107.0 | 6г | +12 kcal, больше белка |
| сырок с малиной | 100г | 150.0 | 10г | +55 kcal, больше белка |
| Сливочное масло | 28г | 64.0 | 2г | -31 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 90г | 197.0 | 10г | +102 kcal, больше белка |
| твороженный сыр | 21г | 21.0 | 2г | -74 kcal, меньше белка |