Сколько калорий в Лаваш с курицей и десерт?
Лаваш с курицей и десерт содержит 878 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,8г жиров, 94,2г углеводов и 49,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лаваш с курицей и десерт
Пищевая ценность Лаваш с курицей и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Лаваш с курицей и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш тонкий | 60г | 236,7 ккал | 8г | 1г | 47,5г |
| Куриное филе (жареное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8,3г |
| Руккола | 30г | 23,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 2г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 300г | 42 ккал | 2г | 1,7г | 4,7г |
| Пирожное картошка | 70г | 385,7 ккал | 6,4г | 17,1г | 50г |
| Персик | 50г | 46 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Лаваш с курицей и десерт
Как Лаваш с курицей и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 878 ккал | 44% |
| Белки | 49,6г | 99% |
| Жиры | 31,8г | 49% |
| Углеводы | 94,2г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лаваш с курицей и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лаваш с курицей и десерт
Сколько калорий в Лаваш с курицей и десерт?
Полная порция Лаваш с курицей и десерт содержит примерно 878 ккал. Общий вес порции составляет около 890г. На 100 грамм это составляет 98,7 ккал.
Подходит ли Лаваш с курицей и десерт для похудения?
Лаваш с курицей и десерт имеет низкую калорийность — 98,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лаваш с курицей и десерт?
Порция Лаваш с курицей и десерт содержит около 49,6г белка при общем весе порции 890г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лаваш с курицей и десерт?
Проще всего отслеживать Лаваш с курицей и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лаваш с курицей и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 535г | 357.0 | 18,5г | -521 kcal, меньше белка |
| Яичница с рыбой | 500г | 406.0 | 26,4г | -472 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 635г | 355.0 | 20,9г | -523 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 505г | 389.0 | 28,4г | -489 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тостом и рыбой | 500г | 617.0 | 26,2г | -261 kcal, меньше белка |