Сколько калорий в суп с говядиной?
суп с говядиной содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 44,1г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп с говядиной
Пищевая ценность суп с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав суп с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 150г | 120 ккал | 12г | 8г | 0г |
| картофель | 200г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18,5г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 10г |
| лук | 30г | 23,3 ккал | 1г | 0г | 5г |
| укроп | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в суп с говядиной
Как суп с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 44,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп с говядиной
Сколько калорий в суп с говядиной?
Полная порция суп с говядиной содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 84,1 ккал.
Подходит ли суп с говядиной для похудения?
суп с говядиной имеет низкую калорийность — 84,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп с говядиной?
Порция суп с говядиной содержит около 23г белка при общем весе порции 440г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп с говядиной?
Проще всего отслеживать суп с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| тушеное мясо с овощами | 550г | 420.0 | 25г | +50 kcal, больше белка |
| суп с лапшой | 450г | 390.0 | 18,6г | +20 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем и луком | 300г | 432.0 | 37,3г | +62 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 370г | 498.0 | 34,5г | +128 kcal, больше белка |
| Пирог с мясом и картофелем | 210г | 476.0 | 21г | +106 kcal, меньше белка |