Сколько калорий в Салат романо?
Салат романо содержит 17 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 3,3г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат романо
Пищевая ценность Салат романо на 100 грамм
Что входит в состав Салат романо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат романо | 100г | 17 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Салат романо
Как Салат романо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 17 ккал | 1% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат романо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат романо
Сколько калорий в Салат романо?
Полная порция Салат романо содержит примерно 17 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 17 ккал.
Подходит ли Салат романо для похудения?
Салат романо имеет низкую калорийность — 17 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат романо?
Порция Салат романо содержит около 1,2г белка при общем весе порции 100г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат романо?
Проще всего отслеживать Салат романо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат романо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат ромэн | 30г | 5.0 | 0,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Салат с творогом | 80г | 14.0 | 1,1г | -3 kcal, меньше белка |
| Салатная смесь | 100г | 16.0 | 1,5г | -1 kcal, больше белка |
| Микс салатов | 100г | 16.0 | 1,5г | -1 kcal, больше белка |
| Салатная смесь | 100г | 16.0 | 1,5г | -1 kcal, больше белка |