Сколько калорий в рулет с кремом?
рулет с кремом содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 68г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции рулет с кремом
Пищевая ценность рулет с кремом на 100 грамм
Что входит в состав рулет с кремом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| бисквитный рулет с кремом (кусок) | 144г | 400 ккал | 4,9г | 22,2г | 47,2г |
Откуда берутся калории в рулет с кремом
Как рулет с кремом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от рулет с кремом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о рулет с кремом
Сколько калорий в рулет с кремом?
Полная порция рулет с кремом содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 144г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли рулет с кремом для похудения?
рулет с кремом имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в рулет с кремом?
Порция рулет с кремом содержит около 7г белка при общем весе порции 144г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в рулет с кремом?
Проще всего отслеживать рулет с кремом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как рулет с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет манго | 30г | 129.0 | 2г | -447 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт | 41г | 135.0 | 1,6г | -441 kcal, меньше белка |
| Куриный рулет | 150г | 195.0 | 19,5г | -381 kcal, больше белка |
| Кусочек торта | 120г | 420.0 | 5,4г | -156 kcal, меньше белка |
| Торт с кремом | 100г | 210.0 | 3г | -366 kcal, меньше белка |