Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Кофе и бутерброд содержит 339 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 38,1г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброд
Пищевая ценность Кофе и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 80г | 200 ккал | 6,6г | 1,5г | 40г |
| Сыр плавленый или мягкий | 30г | 350 ккал | 27,3г | 26,7г | 0,3г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 24 ккал | 1,4г | 1г | 2,4г |
| Растительное масло (на хлебе) | 5г | 280 ккал | 0г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброд
Как Кофе и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 339 ккал | 17% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 38,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброд
Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Полная порция Кофе и бутерброд содержит примерно 339 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброд для похудения?
Кофе и бутерброд имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброд?
Порция Кофе и бутерброд содержит около 17г белка при общем весе порции 365г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -88 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и кофе | 365г | 429.0 | 18,4г | +90 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 390г | 417.0 | 22,1г | +78 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и кофе | 100г | 288.0 | 12г | -51 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 325г | 366.0 | 13,5г | +27 kcal, меньше белка |