Сколько калорий в Блины классические?
Блины классические содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 30,3г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины классические
Пищевая ценность Блины классические на 100 грамм
Что входит в состав Блины классические
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 35г | 342,9 ккал | 9,1г | 1,1г | 70,6г |
| Молоко 2.5% | 55г | 52,7 ккал | 2,7г | 2,5г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 5г | 160 ккал | 12г | 12г | 0,8г |
| Сахар-песок | 3г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Подсолнечное масло | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины классические
Как Блины классические вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины классические
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины классические
Сколько калорий в Блины классические?
Полная порция Блины классические содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 187 ккал.
Подходит ли Блины классические для похудения?
Блины классические имеет умеренную калорийность — 187 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины классические?
Порция Блины классические содержит около 5,3г белка при общем весе порции 100г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины классические?
Проще всего отслеживать Блины классические с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +292 kcal, больше белка |
| Три блина | 140г | 277.0 | 8,1г | +90 kcal, больше белка |
| Классические блины | 200г | 306.0 | 10г | +119 kcal, больше белка |
| Вафли | 100г | 314.0 | 7г | +127 kcal, больше белка |
| Омлет | 30г | 47.1 | 2,8г | -139 kcal, меньше белка |