Сколько калорий в Курица с птитимом?
Курица с птитимом содержит 471 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 32,2г углеводов и 55,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с птитимом
Пищевая ценность Курица с птитимом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с птитимом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 150г | 165,3 ккал | 33,5г | 3,5г | 0г |
| Птитим (отварной) | 100г | 160 ккал | 5,5г | 0,6г | 32г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 98,6г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с птитимом
Как Курица с птитимом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471 ккал | 24% |
| Белки | 55,8г | 112% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 32,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с птитимом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с птитимом
Сколько калорий в Курица с птитимом?
Полная порция Курица с птитимом содержит примерно 471 ккал. Общий вес порции составляет около 262г. На 100 грамм это составляет 179,8 ккал.
Подходит ли Курица с птитимом для похудения?
Курица с птитимом имеет умеренную калорийность — 179,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с птитимом?
Порция Курица с птитимом содержит около 55,8г белка при общем весе порции 262г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 112% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с птитимом?
Проще всего отслеживать Курица с птитимом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с птитимом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 200г | 336.6 | 40,5г | -134 kcal, меньше белка |
| Куриная рубленая котлета | 70г | 182.0 | 13,9г | -289 kcal, меньше белка |
| Курица с сыром | 177г | 253.0 | 32,3г | -218 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 305г | 456.0 | 23,5г | -15 kcal, меньше белка |
| Куриная отбивная | 150г | 303.0 | 32г | -168 kcal, меньше белка |