Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 47,8г углеводов и 46,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Макароны фарфалле отварные | 150г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Сыр полутвердый тертый | 30г | 350 ккал | 24г | 28,3г | 1,7г |
| Помидоры черри | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 46,2г | 92% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 47,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 46,2г белка при общем весе порции 340г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +178 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 498.0 | 50г | -19 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +130 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 190г | 348.0 | 27,7г | -169 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | -48 kcal, столько же белка |