Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 641 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 69г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 110г | 300 ккал | 8,2г | 1,8г | 61,8г |
| Мясной фарш (свинина и говядина) | 110г | 250 ккал | 15,5г | 20г | 0,9г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 641 ккал | 32% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 641 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 284,9 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 284,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 26г белка при общем весе порции 225г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 100г | 256.0 | 11,1г | -385 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 140г | 386.0 | 12г | -255 kcal, меньше белка |
| Вареники с мясом | 250г | 657.0 | 24,1г | +16 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 90г | 308.0 | 9г | -333 kcal, меньше белка |
| Пельмени с мясом | 260г | 705.0 | 27г | +64 kcal, больше белка |