Сколько калорий в Вареники с майонезом?
Вареники с майонезом содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 46г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с майонезом
Пищевая ценность Вареники с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем (тесто + картофельная начинка) | 153г | 203,9 ккал | 5,2г | 5,9г | 24,2г |
| Майонез (порция сверху) | 13г | 723,1 ккал | 0г | 76,9г | 7,7г |
| Кофе чёрный (чашка, без сахара) | 107г | 0,9 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яблочный сок/напиток (пачка на заднем плане, взят как возможный напиток — скорее не употреблён) | 77г | 45,5 ккал | 0г | 0г | 10,4г |
Откуда берутся калории в Вареники с майонезом
Как Вареники с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с майонезом
Сколько калорий в Вареники с майонезом?
Полная порция Вареники с майонезом содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Вареники с майонезом для похудения?
Вареники с майонезом имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареники с майонезом?
Порция Вареники с майонезом содержит около 8г белка при общем весе порции 350г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с майонезом?
Проще всего отслеживать Вареники с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники и сочник | 380г | 512.0 | 13,3г | +70 kcal, больше белка |
| Вареники и кофе | 500г | 585.0 | 18,5г | +143 kcal, больше белка |
| Вареники с макаронами | 275г | 488.0 | 11,7г | +46 kcal, больше белка |
| Вареники и кофе | 415г | 506.5 | 19,3г | +64 kcal, больше белка |
| Дневной рацион | 1 182г | 1644.0 | 97,8г | +1202 kcal, больше белка |