Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 52,5г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны спиральки отварные | 170г | 152,9 ккал | 5,3г | 0,6г | 30,6г |
| Куриное филе отварное | 50г | 170 ккал | 30г | 4г | 0г |
| Сыр полутвердый | 20г | 375 ккал | 25г | 30г | 2,5г |
| Сливочное масло | 5г | 700 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 185,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 185,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 29г белка при общем весе порции 245г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 120г | 221.0 | 11,6г | -234 kcal, меньше белка |
| Куриная отбивная с макаронами | 390г | 687.9 | 57,5г | +232 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и омлетом | 275г | 440.0 | 38г | -15 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 180г | 290.0 | 21г | -165 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 197г | 344.0 | 21,2г | -111 kcal, меньше белка |