Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Мясо с картофелем содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 68г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с картофелем
Пищевая ценность Мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная (гуляш) | 150г | 210 ккал | 16г | 15,3г | 1,3г |
| Картофель отварной | 200г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Ягодный морс | 200г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
| Соус Барбекю Heinz | 25г | 180 ккал | 0,8г | 0,4г | 44г |
Откуда берутся калории в Мясо с картофелем
Как Мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с картофелем
Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Полная порция Мясо с картофелем содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 575г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Мясо с картофелем для похудения?
Мясо с картофелем имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с картофелем?
Порция Мясо с картофелем содержит около 28,4г белка при общем весе порции 575г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем | 360г | 581.0 | 29,2г | -19 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 240г | 279.0 | 20,9г | -321 kcal, меньше белка |
| Печень с котлетой и картофелем | 270г | 395.0 | 32,4г | -205 kcal, больше белка |
| Кацу-карри с салатом | 570г | 678.0 | 32,4г | +78 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 310г | 264.0 | 22,2г | -336 kcal, меньше белка |