Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 49,1г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы вареные | 170г | 111,8 ккал | 4г | 0,4г | 23г |
| Куриная грудка отварная | 120г | 153,3 ккал | 30,2г | 3,5г | 0г |
| Салат с капусты листьев салата, помидоры и огугцов | 300г | 20 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 73,6 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 73,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 47г белка при общем весе порции 590г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | +15 kcal, больше белка |
| Грудка терияки с макаронами | 390г | 477.3 | 55,1г | +43 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 370г | 381.0 | 37г | -53 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 360г | 527.0 | 49,5г | +93 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 350г | 478.0 | 49г | +44 kcal, больше белка |