Сколько калорий в Бургер с говядиной?
Бургер с говядиной содержит 520,2 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 41,7г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер с говядиной
Пищевая ценность Бургер с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Бургер с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булка для бургера | 75г | 273,3 ккал | 8,3г | 4,1г | 50,7г |
| Котлета из говядины | 100г | 254 ккал | 18,4г | 19,5г | 0г |
| Помидор свежий | 25г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Огурец маринованный | 20г | 16 ккал | 0,7г | 0,2г | 3,5г |
| Соус классический (кетчуп и майонез) | 15г | 346,7 ккал | 1,3г | 32г | 12г |
| Лист салата | 10г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 2г |
Откуда берутся калории в Бургер с говядиной
Как Бургер с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520,2 ккал | 26% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер с говядиной
Сколько калорий в Бургер с говядиной?
Полная порция Бургер с говядиной содержит примерно 520,2 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 212,3 ккал.
Подходит ли Бургер с говядиной для похудения?
Бургер с говядиной имеет умеренную калорийность — 212,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер с говядиной?
Порция Бургер с говядиной содержит около 25,3г белка при общем весе порции 245г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер с говядиной?
Проще всего отслеживать Бургер с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с салатом | 85г | 177.0 | 15,5г | -343 kcal, меньше белка |
| Бургер с наггетсами | 450г | 950.0 | 46,5г | +429 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 355г | 443.0 | 40г | -77 kcal, больше белка |
| Домашний бургер | 235г | 533.0 | 32,5г | +12 kcal, больше белка |
| Куриный бургер | 100г | 247.0 | 11г | -273 kcal, меньше белка |