Сколько калорий в Спагетти Неро?
Спагетти Неро содержит 326,2 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 46,3г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти Неро
Пищевая ценность Спагетти Неро на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти Неро
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти неро (с чернилами каракатицы) | 130г | 156 ккал | 5,5г | 1,1г | 31г |
| Креветки | 40г | 95 ккал | 19г | 1,8г | 1г |
| Томатный соус | 70г | 66 ккал | 2,1г | 3г | 7,6г |
| Твердый сыр | 10г | 392 ккал | 32г | 28г | 3г |
Откуда берутся калории в Спагетти Неро
Как Спагетти Неро вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326,2 ккал | 16% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти Неро
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти Неро
Сколько калорий в Спагетти Неро?
Полная порция Спагетти Неро содержит примерно 326,2 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 130,5 ккал.
Подходит ли Спагетти Неро для похудения?
Спагетти Неро имеет низкую калорийность — 130,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти Неро?
Порция Спагетти Неро содержит около 19,5г белка при общем весе порции 250г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти Неро?
Проще всего отслеживать Спагетти Неро с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти Неро сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | +112 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 245г | 311.0 | 14,7г | -15 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | +142 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 395г | 672.0 | 41,8г | +345 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 340г | 490.0 | 24г | +163 kcal, больше белка |