Сколько калорий в Хлебцы и колбаски?
Хлебцы и колбаски содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 12г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы и колбаски
Пищевая ценность Хлебцы и колбаски на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы и колбаски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы | 20г | 300 ккал | 11г | 2г | 60г |
| Лосось сушеный | 40г | 260 ккал | 45г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы и колбаски
Как Хлебцы и колбаски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы и колбаски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы и колбаски
Сколько калорий в Хлебцы и колбаски?
Полная порция Хлебцы и колбаски содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 273,3 ккал.
Подходит ли Хлебцы и колбаски для похудения?
Хлебцы и колбаски имеет высокую калорийность — 273,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы и колбаски?
Порция Хлебцы и колбаски содержит около 20,2г белка при общем весе порции 60г. Это 33,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы и колбаски?
Проще всего отслеживать Хлебцы и колбаски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы и колбаски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с лососем | 50г | 110.0 | 9,8г | -54 kcal, меньше белка |
| Лосось с рисом | 280г | 435.0 | 28г | +271 kcal, больше белка |
| Лосось в тесте | 135г | 289.0 | 16,9г | +125 kcal, меньше белка |
| Запеченный лосось | 100г | 197.0 | 22г | +33 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйца | 200г | 420.0 | 26,1г | +256 kcal, больше белка |