Сколько калорий в Курица с овощами и чай?
Курица с овощами и чай содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 8,8г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и чай
Пищевая ценность Курица с овощами и чай на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 85г | 164,7 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Болгарский перец | 60г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,6г | 0,2г | 3,6г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Абрикосовое варенье без сахара | 15г | 40 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и чай
Как Курица с овощами и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 179 ккал | 9% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 8,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и чай
Сколько калорий в Курица с овощами и чай?
Полная порция Курица с овощами и чай содержит примерно 179 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 35,8 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и чай для похудения?
Курица с овощами и чай имеет низкую калорийность — 35,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и чай?
Порция Курица с овощами и чай содержит около 27,8г белка при общем весе порции 500г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и чай?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и торт | 700г | 541.0 | 49,3г | +362 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и овощами | 580г | 326.0 | 40,3г | +147 kcal, больше белка |
| Ветчина, лосось и овощи | 580г | 260.0 | 28,9г | +81 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и овощами | 540г | 243.0 | 15,3г | +64 kcal, меньше белка |
| Лосось с икрой и овощами | 360г | 257.0 | 20,1г | +78 kcal, меньше белка |