Сколько калорий в Пицца Песто?
Пицца Песто содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 54,1г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Песто
Пищевая ценность Пицца Песто на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 100г | 270 ккал | 8г | 3г | 52г |
| Сыр Моцарелла | 45г | 280 ккал | 22г | 20г | 2г |
| Соус Песто | 20г | 480 ккал | 5г | 48г | 4г |
| Куриное филе (грудка) | 25г | 164 ккал | 30,8г | 3,6г | 0г |
| Томаты черри | 10г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Пицца Песто
Как Пицца Песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 535 ккал | 27% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Песто
Сколько калорий в Пицца Песто?
Полная порция Пицца Песто содержит примерно 535 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 267,5 ккал.
Подходит ли Пицца Песто для похудения?
Пицца Песто имеет высокую калорийность — 267,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Песто?
Порция Пицца Песто содержит около 26,7г белка при общем весе порции 200г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Песто?
Проще всего отслеживать Пицца Песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Цыпленок Песто | 95г | 245.3 | 13,9г | -289 kcal, меньше белка |
| Пицца с песто | 240г | 601.0 | 32г | +66 kcal, больше белка |
| Паста Песто Додо | 270г | 510.0 | 31г | -25 kcal, больше белка |
| Пицца с курицей | 155г | 352.0 | 24,3г | -183 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 200г | 463.2 | 45,2г | -71 kcal, больше белка |