Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 37,6г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 87 ккал | 2г | 0,4г | 18,1г |
| Куриная грудка тушеная | 80г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 2,8г | 15г | 3,5г |
| Масло растительное (для тушения) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 37,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 29,1г белка при общем весе порции 325г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | +15 kcal, меньше белка |
| Картофель со сметаной | 90г | 90.5 | 2,5г | -324 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 395г | 223.0 | 25г | -192 kcal, меньше белка |
| Завитушка с начинкой | 165г | 335.0 | 17,9г | -80 kcal, меньше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +81 kcal, меньше белка |