Сколько калорий в Свинина с рисом?
Свинина с рисом содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 50г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с рисом
Пищевая ценность Свинина с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареная свинина | 150г | 220 ккал | 13,3г | 16,7г | 0г |
| рис с яйцом | 180г | 127,8 ккал | 2,8г | 0,6г | 27,8г |
Откуда берутся калории в Свинина с рисом
Как Свинина с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с рисом
Сколько калорий в Свинина с рисом?
Полная порция Свинина с рисом содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 169,7 ккал.
Подходит ли Свинина с рисом для похудения?
Свинина с рисом имеет умеренную калорийность — 169,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина с рисом?
Порция Свинина с рисом содержит около 25г белка при общем весе порции 330г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с рисом?
Проще всего отслеживать Свинина с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| жареная свинина | 644г | 1919.0 | 134г | +1359 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи с рисом | 350г | 408.0 | 44г | -152 kcal, больше белка |
| Свинина с овощами и лавашом | 390г | 500.0 | 25г | -60 kcal, столько же белка |
| жареный рис с чесноком | 50г | 75.0 | 2,8г | -485 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 180г | 465.0 | 24г | -95 kcal, меньше белка |