Сколько калорий в Рис с сосисками и яйцом?
Рис с сосисками и яйцом содержит 806 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55,6г жиров, 52,5г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с сосисками и яйцом
Пищевая ценность Рис с сосисками и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с сосисками и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,3г | 0,3г | 28г |
| Сосиски жареные (4 шт) | 120г | 289,2 ккал | 10г | 26,7г | 3,3г |
| Яйцо вареное (1 шт) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,6г |
| Майонез | 15г | 633,3 ккал | 0,7г | 66,7г | 2,7г |
| Подлива томатная | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 6,7г | 5г |
| Овощи свежие (помидор, огурец) | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4,2г |
| Морковь по-корейски | 20г | 75 ккал | 1г | 4г | 9г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с сосисками и яйцом
Как Рис с сосисками и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 806 ккал | 40% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 55,6г | 86% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с сосисками и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с сосисками и яйцом
Сколько калорий в Рис с сосисками и яйцом?
Полная порция Рис с сосисками и яйцом содержит примерно 806 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 179,1 ккал.
Подходит ли Рис с сосисками и яйцом для похудения?
Рис с сосисками и яйцом имеет умеренную калорийность — 179,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с сосисками и яйцом?
Порция Рис с сосисками и яйцом содержит около 23,2г белка при общем весе порции 450г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с сосисками и яйцом?
Проще всего отслеживать Рис с сосисками и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с сосисками и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с томатами | 355г | 411.0 | 27г | -395 kcal, больше белка |
| Рис и печеночный торт | 475г | 875.0 | 33,3г | +69 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 265г | 572.0 | 22,5г | -234 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 339г | 418.0 | 22,5г | -388 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 385г | 618.0 | 34,1г | -188 kcal, больше белка |