Сколько калорий в Картофель с колбасками?
Картофель с колбасками содержит 592 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,7г жиров, 41,3г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с колбасками
Пищевая ценность Картофель с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 220г | 95,5 ккал | 1,8г | 2,3г | 17,3г |
| Колбаски копченые | 70г | 300 ккал | 12,9г | 27,1г | 1,4г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Перец болгарский | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 2г | 6г |
Откуда берутся калории в Картофель с колбасками
Как Картофель с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 592 ккал | 30% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 39,7г | 61% |
| Углеводы | 41,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с колбасками
Сколько калорий в Картофель с колбасками?
Полная порция Картофель с колбасками содержит примерно 592 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Картофель с колбасками для похудения?
Картофель с колбасками имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с колбасками?
Порция Картофель с колбасками содержит около 18,5г белка при общем весе порции 355г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с колбасками?
Проще всего отслеживать Картофель с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 200г | 206.0 | 10г | -386 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 340г | 208.0 | 4г | -384 kcal, меньше белка |
| Салат с фетой | 300г | 206.0 | 9г | -386 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 185г | 339.0 | 26,7г | -253 kcal, больше белка |
| Лосось с овощным салатом | 372г | 426.0 | 31,7г | -166 kcal, больше белка |