Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Бутерброд и кофе содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 26г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе
Пищевая ценность Бутерброд и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб | 30г | 266,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 50г |
| Творожный сыр | 10г | 250 ккал | 10г | 20г | 0г |
| Копченая свинина (карбонад) | 38г | 184,2 ккал | 18,4г | 10,5г | 0г |
| Кофе с молоком 2.5% | 250г | 26 ккал | 1,6г | 1,2г | 2,4г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе
Как Бутерброд и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе
Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Полная порция Бутерброд и кофе содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 333г. На 100 грамм это составляет 78,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе для похудения?
Бутерброд и кофе имеет низкую калорийность — 78,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе?
Порция Бутерброд и кофе содержит около 14г белка при общем весе порции 333г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 245г | 156.0 | 6,3г | -104 kcal, меньше белка |
| Яичница с тостом | 605г | 587.0 | 20,7г | +327 kcal, больше белка |
| Завтрак с рыбой | 400г | 449.0 | 19г | +189 kcal, больше белка |
| Яичница с тостами | 490г | 450.0 | 22г | +190 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 240г | 150.0 | 5,6г | -110 kcal, меньше белка |