Сколько калорий в Облепиха и клюква?
Облепиха и клюква содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 8г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Облепиха и клюква
Пищевая ценность Облепиха и клюква на 100 грамм
Что входит в состав Облепиха и клюква
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Облепиха | 40г | 52,5 ккал | 1,3г | 3,3г | 10,3г |
| Клюква | 32г | 46,9 ккал | 0,6г | 0,3г | 12,2г |
Откуда берутся калории в Облепиха и клюква
Как Облепиха и клюква вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Облепиха и клюква
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Облепиха и клюква
Сколько калорий в Облепиха и клюква?
Полная порция Облепиха и клюква содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 72г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Облепиха и клюква для похудения?
Облепиха и клюква имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Облепиха и клюква?
Порция Облепиха и клюква содержит около 0,7г белка при общем весе порции 72г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Облепиха и клюква?
Проще всего отслеживать Облепиха и клюква с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Облепиха и клюква сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодное варенье | 60г | 129.0 | 0г | +93 kcal, меньше белка |
| Сушёная клюква | 15г | 45.0 | 0,3г | +9 kcal, меньше белка |
| Сушеные ягоды | 10г | 30.0 | 0,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Запеканка творожная с вишней | 400г | 284.0 | 22г | +248 kcal, больше белка |
| Пастила Шармэль Клюква | 22г | 71.3 | 0,2г | +35 kcal, меньше белка |