Сколько калорий в Яичница с колбасой и огурцами?
Яичница с колбасой и огурцами содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 1,1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с колбасой и огурцами
Пищевая ценность Яичница с колбасой и огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с колбасой и огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное жареное | 100г | 143 ккал | 13г | 10г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Яичница с колбасой и огурцами
Как Яичница с колбасой и огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с колбасой и огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с колбасой и огурцами
Сколько калорий в Яичница с колбасой и огурцами?
Полная порция Яичница с колбасой и огурцами содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 143 ккал.
Подходит ли Яичница с колбасой и огурцами для похудения?
Яичница с колбасой и огурцами имеет низкую калорийность — 143 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница с колбасой и огурцами?
Порция Яичница с колбасой и огурцами содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с колбасой и огурцами?
Проще всего отслеживать Яичница с колбасой и огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с колбасой и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | +12 kcal, столько же белка |
| Жареное яйцо | 50г | 68.0 | 6г | -75 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо с помидором | 50г | 72.0 | 6,3г | -71 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной и помидорами | 50г | 72.0 | 6г | -71 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо | 120г | 180.0 | 12г | +37 kcal, меньше белка |