Сколько калорий в Печенье и шоколад?
Печенье и шоколад содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 33г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье и шоколад
Пищевая ценность Печенье и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Печенье и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье с семенами и орехами | 35г | 457,1 ккал | 10г | 20г | 60г |
| Темный шоколад (1 долька) | 10г | 550 ккал | 8г | 40г | 30г |
| Сушеные дольки апельсина | 15г | 266,7 ккал | 3,3г | 1,3г | 60г |
| Салфетка бумажная (не съедобно) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Печенье и шоколад
Как Печенье и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье и шоколад
Сколько калорий в Печенье и шоколад?
Полная порция Печенье и шоколад содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 425 ккал.
Подходит ли Печенье и шоколад для похудения?
Печенье и шоколад имеет высокую калорийность — 425 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и шоколад?
Порция Печенье и шоколад содержит около 4,8г белка при общем весе порции 60г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье и шоколад?
Проще всего отслеживать Печенье и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье (2 шт) | 28г | 140.0 | 2,4г | -115 kcal, меньше белка |
| Птичье молоко | 65г | 305.0 | 2,5г | +50 kcal, меньше белка |
| Злаковое печенье | 30г | 148.0 | 3,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Десерт, орехи, шоколад | 170г | 300.0 | 1,5г | +45 kcal, меньше белка |
| Яблоко и печенье | 190г | 228.0 | 2,2г | -27 kcal, меньше белка |