Сколько калорий в Комплексный обед с десертом?
Комплексный обед с десертом содержит 1 450 калорий на порцию (73% от дневной нормы в 2000 ккал), с 70,5г жиров, 160г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Комплексный обед с десертом
Пищевая ценность Комплексный обед с десертом на 100 грамм
Что входит в состав Комплексный обед с десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыквенный крем-суп | 250г | 58 ккал | 1,2г | 2,8г | 7,2г |
| Рис отварной | 100г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Курица карри с овощами | 120г | 150 ккал | 17,5г | 6,7г | 5г |
| Салат с говядиной и корейской морковью | 150г | 110 ккал | 4,7г | 7,3г | 6,7г |
| Запеченные помидоры под сыром | 180г | 133,3 ккал | 3,3г | 10г | 8,3г |
| Рисовая каша на кокосовом молоке с манго | 200г | 140 ккал | 2г | 5г | 22,5г |
| Шоколадный торт | 80г | 387,5 ккал | 5г | 20г | 47,5г |
Откуда берутся калории в Комплексный обед с десертом
Как Комплексный обед с десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 450 ккал | 73% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 70,5г | 108% |
| Углеводы | 160г | 53% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комплексный обед с десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Комплексный обед с десертом
Сколько калорий в Комплексный обед с десертом?
Полная порция Комплексный обед с десертом содержит примерно 1 450 ккал. Общий вес порции составляет около 1 080г. На 100 грамм это составляет 134,3 ккал.
Подходит ли Комплексный обед с десертом для похудения?
Комплексный обед с десертом имеет низкую калорийность — 134,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Комплексный обед с десертом?
Порция Комплексный обед с десертом содержит около 47,5г белка при общем весе порции 1 080г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Комплексный обед с десертом?
Проще всего отслеживать Комплексный обед с десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Комплексный обед с десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 1 030г | 1220.0 | 52г | -230 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | -885 kcal, меньше белка |
| Обед с супом и курицей | 485г | 374.0 | 42,5г | -1076 kcal, меньше белка |
| Обед с супом и курицей | 630г | 494.0 | 55,5г | -956 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 600г | 457.0 | 24г | -993 kcal, меньше белка |