Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 228,3 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 21,8г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) отварное | 50г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Лапша яичная вареная | 45г | 138 ккал | 4,5г | 2,1г | 25г |
| Картофель отварной | 40г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Морковь и лук пассерованные | 30г | 118 ккал | 1,3г | 8,3г | 10,7г |
| Бульон куриный | 250г | 7 ккал | 0,9г | 0,3г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 228,3 ккал | 11% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 21,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 228,3 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 55 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 55 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 21г белка при общем весе порции 415г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 350г | 216.0 | 22г | -12 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 250.6 | 22,3г | +22 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | +172 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 200г | 125.4 | 13,4г | -102 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 380г | 206.0 | 21г | -22 kcal, столько же белка |