Сколько калорий в Сет закусок?
Сет закусок содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 9г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет закусок
Пищевая ценность Сет закусок на 100 грамм
Что входит в состав Сет закусок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паштет из печени | 50г | 350 ккал | 17г | 30г | 3г |
| Тартар из говядины | 40г | 130 ккал | 23г | 4г | 0г |
| Осьминог | 30г | 83,3 ккал | 18,3г | 1г | 0г |
| Картофель отварной | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Овощи (лук, фенхель, оливка) | 30г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Оливковое масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сет закусок
Как Сет закусок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет закусок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет закусок
Сколько калорий в Сет закусок?
Полная порция Сет закусок содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 176г. На 100 грамм это составляет 172,2 ккал.
Подходит ли Сет закусок для похудения?
Сет закусок имеет умеренную калорийность — 172,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет закусок?
Порция Сет закусок содержит около 23г белка при общем весе порции 176г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет закусок?
Проще всего отслеживать Сет закусок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет закусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Осьминог по-андалузски | 370г | 431.0 | 47,7г | +128 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +111 kcal, больше белка |
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | +38 kcal, больше белка |
| Салат с куриной колбаской | 510г | 426.0 | 21г | +123 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 350г | 573.0 | 27,1г | +270 kcal, больше белка |