Сколько калорий в Драники с тартаром?
Драники с тартаром содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 23,6г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники с тартаром
Пищевая ценность Драники с тартаром на 100 грамм
Что входит в состав Драники с тартаром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники картофельные | 100г | 190 ккал | 3,1г | 10,2г | 21,5г |
| Соус Тартар | 30г | 450 ккал | 1,7г | 47г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 2г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Драники с тартаром
Как Драники с тартаром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 23,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники с тартаром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники с тартаром
Сколько калорий в Драники с тартаром?
Полная порция Драники с тартаром содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Драники с тартаром для похудения?
Драники с тартаром имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Драники с тартаром?
Порция Драники с тартаром содержит около 3,7г белка при общем весе порции 140г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники с тартаром?
Проще всего отслеживать Драники с тартаром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники с тартаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники с соусом | 140г | 277.0 | 3,9г | -94 kcal, больше белка |
| Драники с тартаром | 160г | 370.0 | 3,5г | -1 kcal, меньше белка |
| Драник с лососем и пашот | 255г | 588.0 | 19,2г | +217 kcal, больше белка |
| Шашлык с драниками | 307г | 561.0 | 21,6г | +190 kcal, больше белка |
| Рис с тушеным мясом | 290г | 425.0 | 13,2г | +54 kcal, больше белка |