Сколько калорий в Чай с зефиром?
Чай с зефиром содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 37,3г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с зефиром
Пищевая ценность Чай с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный/зеленый без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 8,7г |
| Зефир розовый (1 шт) | 45г | 322,2 ккал | 0,9г | 0г | 78,9г |
Откуда берутся калории в Чай с зефиром
Как Чай с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 37,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с зефиром
Сколько калорий в Чай с зефиром?
Полная порция Чай с зефиром содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 49 ккал.
Подходит ли Чай с зефиром для похудения?
Чай с зефиром имеет низкую калорийность — 49 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с зефиром?
Порция Чай с зефиром содержит около 0,7г белка при общем весе порции 310г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с зефиром?
Проще всего отслеживать Чай с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир Нанофит и чай | 313г | 44.0 | 0,6г | -108 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 290г | 103.0 | 0,3г | -49 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 300г | 190.0 | 0,4г | +38 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 265г | 21.0 | 0,2г | -131 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 270г | 67.0 | 0г | -85 kcal, меньше белка |