Сколько калорий в Макароны с котлетами?
Макароны с котлетами содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 74,9г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетами
Пищевая ценность Макароны с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 200г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 30г |
| Котлеты из говядины и свинины | 130г | 220 ккал | 15г | 14г | 8г |
| Томатный соус с овощами | 50г | 90 ккал | 2г | 5г | 9г |
| Масло растительное (для жарки и в макароны) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетами
Как Макароны с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 74,9г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетами
Сколько калорий в Макароны с котлетами?
Полная порция Макароны с котлетами содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 188,5 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетами для похудения?
Макароны с котлетами имеет умеренную калорийность — 188,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетами?
Порция Макароны с котлетами содержит около 32,1г белка при общем весе порции 390г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетами?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гнезда с котлетами | 345г | 500.0 | 22г | -235 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 305г | 535.0 | 25,6г | -200 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами и овощами | 358г | 452.0 | 28г | -283 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | -287 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | -194 kcal, меньше белка |