Сколько калорий в Бутерброд и печенье?
Бутерброд и печенье содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 44,8г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и печенье
Пищевая ценность Бутерброд и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (цельнозерновой) | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,5г | 48г |
| Колбаса сырокопченая (салями) | 30г | 470 ккал | 21г | 43г | 0г |
| Овсяное печенье с шоколадом | 40г | 480 ккал | 6г | 22г | 64г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и печенье
Как Бутерброд и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 44,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и печенье
Сколько калорий в Бутерброд и печенье?
Полная порция Бутерброд и печенье содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 397,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд и печенье для похудения?
Бутерброд и печенье имеет высокую калорийность — 397,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд и печенье?
Порция Бутерброд и печенье содержит около 12,1г белка при общем весе порции 110г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и печенье?
Проще всего отслеживать Бутерброд и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с яйцом и колбасой | 173г | 438.0 | 20,3г | +1 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -168 kcal, меньше белка |
| Хлеб, сыр и колбаса | 160г | 549.0 | 27,5г | +112 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | +178 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -210 kcal, меньше белка |