Сколько калорий в Жареный картофель с котлетой?
Жареный картофель с котлетой содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 56г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с котлетой
Пищевая ценность Жареный картофель с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 220г | 190 ккал | 1,8г | 10г | 23,2г |
| Котлета мясная (говядина и свинина) | 90г | 250 ккал | 15,6г | 17,8г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с котлетой
Как Жареный картофель с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 643 ккал | 32% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с котлетой
Сколько калорий в Жареный картофель с котлетой?
Полная порция Жареный картофель с котлетой содержит примерно 643 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 207,4 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с котлетой для похудения?
Жареный картофель с котлетой имеет умеренную калорийность — 207,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с котлетой?
Порция Жареный картофель с котлетой содержит около 18г белка при общем весе порции 310г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с котлетой?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем | 420г | 783.0 | 35,4г | +140 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 190г | 242.0 | 11,4г | -401 kcal, меньше белка |
| Картофель и котлета | 65г | 96.0 | 5,3г | -547 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 270г | 420.0 | 18г | -223 kcal, столько же белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 540.0 | 25,8г | -103 kcal, больше белка |