Сколько калорий в Лапша из батата?
Лапша из батата содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 41,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша из батата
Пищевая ценность Лапша из батата на 100 грамм
Что входит в состав Лапша из батата
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша из батата в соусе терияки с куриным филе (ВкусВилл) | 250г | 146 ккал | 9,6г | 4,6г | 16,6г |
Откуда берутся калории в Лапша из батата
Как Лапша из батата вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша из батата
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша из батата
Сколько калорий в Лапша из батата?
Полная порция Лапша из батата содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 146 ккал.
Подходит ли Лапша из батата для похудения?
Лапша из батата имеет низкую калорийность — 146 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша из батата?
Порция Лапша из батата содержит около 24г белка при общем весе порции 250г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша из батата?
Проще всего отслеживать Лапша из батата с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша из батата сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Удон с курицей | 305г | 354.0 | 31,2г | -11 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 220г | 316.0 | 25г | -49 kcal, больше белка |
| Лапша с соусом | 200г | 314.0 | 12г | -51 kcal, меньше белка |
| Рамен с соусом | 85г | 370.0 | 7г | +5 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 90г | 420.0 | 9г | +55 kcal, меньше белка |