Сколько калорий в Плов с курицей?
Плов с курицей содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 74г углеводов и 26,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с курицей
Пищевая ценность Плов с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Плов с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 250г | 130 ккал | 2,4г | 0,4г | 28г |
| морковь | 40г | 40 ккал | 0,8г | 0,3г | 10г |
| куриное мясо | 50г | 180 ккал | 40г | 6г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов с курицей
Как Плов с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 26,3г | 53% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с курицей
Сколько калорий в Плов с курицей?
Полная порция Плов с курицей содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 126,8 ккал.
Подходит ли Плов с курицей для похудения?
Плов с курицей имеет низкую калорийность — 126,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с курицей?
Порция Плов с курицей содержит около 26,3г белка при общем весе порции 340г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с курицей?
Проще всего отслеживать Плов с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 270г | 383.0 | 38,8г | -48 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 580г | 375.0 | 33г | -56 kcal, больше белка |
| Шаверма | 350г | 675.0 | 35,5г | +244 kcal, больше белка |
| Шаурма | 350г | 665.0 | 34,5г | +234 kcal, больше белка |
| Шаурма | 350г | 435.0 | 9г | +4 kcal, меньше белка |