Сколько калорий в Паста с овощами?
Паста с овощами содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 40,1г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с овощами
Пищевая ценность Паста с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки (отварные) | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Веганский крем-сыр с зеленью (Edeka Herzstücke) | 30г | 240 ккал | 1,3г | 24,3г | 4г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Паста с овощами
Как Паста с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с овощами
Сколько калорий в Паста с овощами?
Полная порция Паста с овощами содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 133,2 ккал.
Подходит ли Паста с овощами для похудения?
Паста с овощами имеет низкую калорийность — 133,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с овощами?
Порция Паста с овощами содержит около 7,8г белка при общем весе порции 205г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с овощами?
Проще всего отслеживать Паста с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с овощами | 185г | 235.0 | 6,1г | -38 kcal, меньше белка |
| Макароны с овощами | 200г | 138.0 | 4г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 280г | 420.0 | 22,3г | +147 kcal, больше белка |
| Яичница с тортильей и овощами | 340г | 454.0 | 26,9г | +181 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 210г | 159.0 | 3,8г | -114 kcal, меньше белка |