Сколько калорий в Паста с овощами?
Паста с овощами содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 33,5г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с овощами
Пищевая ценность Паста с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 0,5г | 30г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Веганский крем-сыр с зеленью (Edeka) | 30г | 240 ккал | 2г | 25г | 2г |
Откуда берутся калории в Паста с овощами
Как Паста с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с овощами
Сколько калорий в Паста с овощами?
Полная порция Паста с овощами содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 127 ккал.
Подходит ли Паста с овощами для похудения?
Паста с овощами имеет низкую калорийность — 127 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с овощами?
Порция Паста с овощами содержит около 6,1г белка при общем весе порции 185г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с овощами?
Проще всего отслеживать Паста с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с овощами | 200г | 138.0 | 4г | -97 kcal, меньше белка |
| Паста с овощами | 205г | 273.0 | 7,8г | +38 kcal, больше белка |
| Овощная нарезка | 420г | 81.0 | 3,8г | -154 kcal, меньше белка |
| Яичница с тортильей и овощами | 340г | 454.0 | 26,9г | +219 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 210г | 159.0 | 3,8г | -76 kcal, меньше белка |